Pour qui? Pour Quoi?

Pour Qui et Pour Quoi

La sophrologie est une méthode accessible à tous et à tous les âges: enfants, adolescents ou adultes.
Longtemps utilisé dans le cadre médical, la sophrologie est dorénavant de plus en plus présentes dans les métiers du social, de l’éducation, du sport, de l’art, du développement et accompagnement personnel et professionnel.
Toutes ces techniques de relaxation dynamique et techniques spécifiques permettent de trouver un état de mieux-être, un état de conscience modifié, propice à stimuler ses propres capacités et à les activer.

CHAMPS D’APPLICATION

Enfants: Concentration, attention, confiance, peurs, angoisses, agressivité, hyperactivité, dyslexie…

Adolescents: Mieux dans son corps, gestion des émotions, sommeil, confiance et estime, concentration, écoute, stress, préparation aux examens, dyslexie..

Adultes: Gestion du stress, acouphènes, anxiété, sommeil, préparation examens, entretiens, prises de parole, intervention chirurgicale, gestion des émotions, confiance et estime de soi, valeurs, gestion de la douleur, accompagner les changements…

Seniors: Angoisses, anxiété, douleur, dépression, capacité respiratoire, retrouver l’alternance de rythmes, gestion du sommeil, positiver le passé sans nostalgie pour embellir le présent.

Pour tous: Retrouver vitalité, sérénité, adaptabilité, mise à distance, capacités, ressources et autonomie.

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